南麂列岛是国务院批准建立的我国首批五个海洋类型的自然保护区之一，是中国最早加入联合国教科文组织世界生物圈保护网络的海岛，联合国环境开发署生物多样化示范保护区，它位于平阳县东部海域，距鳌江港30海里。陆域面积11. 3平方公里，拥有大小岛屿52个。2005年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的十大海岛”之一。
南麂列岛分大沙岙、三盘尾、竹屿百屿三大景区，拥有景点75处。主要资源特色为：宛如仙境的海岛形胜，神韵迷人的崖岸奇石，令人向往的碧海金沙，独特而珍奇的生物景观和闪烁名将光芒的人文遗迹。岛上山秀、石奇、滩美、草绿、海蓝、空远，生态环境独特，生物种类多样，贝藻资源丰富，有“蓝色牧场”、“碧海仙山”、“贝藻王国”之美誉。其中大沙岙海滩宽800米，长600米，水质、沙质皆属上乘，是全国著名的海滨大浴场，被专家认为是浙江省最具有开发潜力的沙滩；南麂岛有贝类403种、藻类174种，总数占全国总数的30%和20%，居全国之首，被誉为“贝藻王国”；三盘尾天然壁画被专家誉为“国宝”，气势恢宏，鬼斧神工；天然草坪面积达63亩，常年绿草如茵；人入其内，疑进仙境；大擂岛水仙满山遍野，花香扑鼻；在岛上观海上日出，气象万千，幸运的游客还能欣赏到奇妙“海市蜃楼”。南麂还是郑成功收复台湾的练兵场，至今留有摩崖题刻等多处遗迹。此外，还有宋美龄“栖凤居”等多处人文景观更丰富了南麂岛的历史内涵。
南麂列岛具有在东南沿海，特别是浙江省内独领风骚的景观优势，是一处适于发展海洋生态旅游和度假旅游的理想之地。岛上交通、水电、通讯设施完善，有宾馆、渡假村多处。气候宜人，夏凉冬暖，年平均气温16.7度。南麂这个集科研考察、旅游观光、避暑度假、“渔家乐”为一体的海上乐园，在不久的将来将成为名副其实的海上国家公园。
天然浴场 大沙澳在南麂本岛的南部，面对东海，三面环山，形成一个冬暖夏凉的大海澳。澳里有大面积的沙丘地，海沙又细又干净，漫步在沙滩上，一直走到潮水边缘，脚步不会下陷。躺在沙上，身上不沾沙民是天然的日光浴场地。大沙澳口宽461米，海水碧蓝澄澈，由浅到深，沙滩一直延伸到海，这又是海水浴的理想场所。起风时，海浪有节奏地拍击沙滩，发出巨响，卷起千堆雪。但此时不能游泳，也不宜在临近海水处步行。 海带养殖场 在大沙澳，1957年省海洋水产研究所在南麂岛试养海带6台，获得成功。1958年4月，浙江省在南南麂
成立浙江省浅海试验总场，当年养殖海带1500台。1959年，改为国营南麂海水养殖场，温州地区直属县级建制单位。1965年迄今改称国营平阳县海带养殖场。已具有相当规模。养殖的海带供碘厂做原料并大量供应市场。近年，场内设立海洋自然保护区贝藻类标本室，有比类标本卫116种，藻类标本46种。
虎屿 大沙澳口就是南南麂港，海港中有一个岛屿像一头庞大的老虎，正搏击在海浪间、或刚从深山密林中冲向大海，于是获“虎屿”的美称。虎屿后面，靠近海岸这边有 一黑色礁石，叫“虎子”或“虎粪礁”。此自然景观的特点是“海中有岛，岛中有港，港中又有岛”，在国内实属罕见。
美龄居 昔日宋美龄在南麂岛的寓所。位在大沙澳东北面山坳里，背山西海，有公路相通，离台湾基隆港只140海里，十分隐蔽，便于防御退却。美龄居建于1954年，当时南麂岛与大陈岛都驻有国民党残部，宋美龄率歌舞团来两岛慰问，寓所就是专为宋氏到来特建。采用大石块、钢筋、水泥结构。三间平房，约 80平方米。中堂作会客室、活动室，两边是卧室，屋后两厢一为卫生间，一为厨房间，若一座坚实的碉堡。当时屋顶还有小树，杂草等掩蔽物，卧室窗户安上防弹铁丝网，站在美龄居门口，可远眺前方岛屿风光。
蜡烛峰 南麂本岛门屿尾村东北面有一处海礁，悬崖峭壁的外侧有一对石柱矗立海上，约5米高，看上去如一对蜡烛。这就是蜡烛峰，也叫蜡烛垄礁。
青蛇与白蛇 大山两侧临海滩有一个大岩洞，深莫测。有一条又粗又长的大青石，从洞中弯弯曲曲伸向海滩头，活像一条大青蛇在觅食鱼虾。另一条岩石色白也从洞中潜出，经过滩头，游向海底。其头便成为海底暗礁，天风刮来，白花花的，看去，宛如大白蛇在海上兴风作浪。这就是“白蛇礁”，“蛇”头所成暗礁，危险圈面积达0.061平方公里，过去曾多次发生触礁事故。
避风港、军港 国胜澳在南麂本岛偏北部，澳口宽1000米，澳长1900米，三面环山，是南麂列岛唯一良好的避风港，也是重要军港，不论是东南风、西南风、东北风（只怕西北大风），船只泊在港里都很安全。民族英雄郑成功，封为延平王，起兵海上，谋复明室，曾驻营此地，操练水军，汇集各部，扬帆挥戈，渡海东征，赶走荷兰殖民者，收复祖国领土台湾。游览国姓澳可激发人们的爱国热情。
国姓澳摩崖石刻 郑成功曾被明朝皇帝赐姓朱，即所谓国姓，郑氏在这里练兵，这个南麂西澳也就叫国姓澳了。澳回北面有 个小山丘
，叫做国姓山，人们称郑成功为国姓 爷。走到澳口海边，可见峭壁上刻石“官澳”两个大字，每个字40厘米见方。右下角还有“虎林”向字．题镌者姓氏及履历诗考。认这个荒岛开发历史推测，这摩崖石刻系郑成功驻军此岛时所作。
国姓庙 明末清初为纪念郑成功所建；在南麂国姓岙底部小山坡上。据云，当时有屋数椽，庙貌颇雄伟，庙里供有国姓爷塑像。到南麂的渔民、客商，无不前往瞻仰。王理孚开垦南麂时，“延平之庙在焉”。近年台湾渔民到此避风，登岸后都以一睹国姓庙为快，找到遗址者，往往献上一柱香，聊表心意。当地居民亦有意重建国姓庙。
斩断尾门 在国姓山与龙头屿之间有一水道，长阔各100米左右。如被仙人宝剑斩断一般。潮落时，行人可涉水而过，潮平时，船只可以航行，通过大门。据说，原先两个山屿连在一起。郑成功部被清兵围困在国姓澳内，澳口严密封锁船只无法通过。为了突围，郑成功一怒之下，抽出宝剑向龙头屿尾部斩下去，顿时山崩地裂，出现斩断尾门这条大水道。于是战船就冲出重门顺利航行到福建继续坚持抗清。
三盘美景 南麂山向东南延伸有头屿、二屿、三屿，按山丘高低层次来分，有头盘、二盘、三盘，一直延伸到南麂岛东南之尾部。三盘尾之名称由此而来。它是南鹿岛自然景观中．观望海景最佳之处。春夏秋 冬、晴雨晨昏，在这里欣赏景物，兴味迥异。
望夫石 三盘尾的后村东北向山背上，最立着一尊人岩石，像一个渔妇，披着长发，朝向南方，聚精会神地凝望大海，殷切等待出海捕鱼的丈夫安全归来。“脚踹船板三分命”，渔民的妻子，谁都有这种共同心声。 月明星稀时，这望夫石又成为老母亲在招唤儿子，嘶哑的喊声被海涛淹没了，她噙着满眶热泪盼望海峡彼岸游子早日归来。
猴子拜观音 三盘尾南部东侧海滨，从北向南看．在大大小小小规则的岩群中，有一巨岩像南海观世音站立在那里，慈祥的目光投向远方。相对方向，在矗立着的岩峰上叠着一块形似猴子正在拱手下拜的石头，这就是猴子拜观音。然而走到南边，再往北看，观世音却幻变成老公公了。
海马岩、石青蛙 三盘尾南部东侧山上，有一只状似海马的岩石，昂首摆尾，非常威武地挺立着。南鹿 渔场有种名贵药材海马，这只海马可称得上是“海马王”了。三盘尾南部的山顶上。有一只石青蛙，体态肥壮，头朝东海，四脚作势，似欲跃向浩称的碧波，追波逐流。
